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Corpórea
Coordinamos talleres presenciales y en línea focalizados a recuperarnos de heridas pasadas, a cuidarnos mutuamente, reconectándonos con la respiración, el placer, el entusiasmo por aprender y a crear una escucha cotidiana del cuerpo.
preguntar, observar, celebrar, escribir, provocar, suspirar, oler, sacudir, desacomodar, llorar, aprender, lengûetear, admirar, amar,compartir, cuidar, desgarrar, transgredir, dudar, depurar, atender, transformar
preguntar, observar, celebrar, escribir, provocar, suspirar, oler, sacudir, desacomodar, llorar, aprender, lengûetear, admirar, amar,compartir, cuidar, desgarrar, transgredir, dudar, depurar, atender, transformar
Masaje Bioenergético
El masaje bioenergético es un masaje terapéutico, donde el propósito es enriquecer tu conciencia corporal y que te lleves un mapa corporal de cómo estás usando tu cuerpo y generando algunas de esas tensiones.
¿Cómo es respirar profundamente?
"La profundidad de la respiración se mide por la longitud de la ola respiratoria no por su amplitud. Cuanto más profunda la respiración más la onda se extiende hacia el fondo del abdomen (…)”
Coreografías del Cuidado
Más información sobre el Taller de Autocuidados y Cuidados Mutuos.
Después del taller …
Este taller me motivo a documentar actividades (de cuidado) que hago por medio de foto y video, para recordar el sentimiento al realizarlos y también a compartirlos con mis personas cercanas.
El valor de la pausa
"Nuestros ojo están agotados con tantas imágenes, tanta velocidad. No tenemos tiempo para procesar lo que significan", para una sociedad apresurada, crear un espacio-tiempo, una pausa, nos viene bien.