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Corpórea
Coordinamos talleres presenciales y en línea focalizados a recuperarnos de heridas pasadas, a cuidarnos mutuamente, reconectándonos con la respiración, el placer, el entusiasmo por aprender y a crear una escucha cotidiana del cuerpo.
¿Cómo es respirar profundamente?
"La profundidad de la respiración se mide por la longitud de la ola respiratoria no por su amplitud. Cuanto más profunda la respiración más la onda se extiende hacia el fondo del abdomen (…)”
Coreografías del Cuidado
Más información sobre el Taller de Autocuidados y Cuidados Mutuos.
Experiencias sobre talleres de Coreografías del Cuidado
Este taller me motivo a documentar actividades (de cuidado) que hago por medio de foto y video, para recordar el sentimiento al realizarlos y también a compartirlos con mis personas cercanas.
El valor de la pausa
"Nuestros ojo están agotados con tantas imágenes, tanta velocidad. No tenemos tiempo para procesar lo que significan", para una sociedad apresurada, crear un espacio-tiempo, una pausa, nos viene bien.